هورمون
-
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
فایده‌های شگفت‌انگیز تنفس صبحگاهی در ۳۰ دقیقه اول بیداری
به گزارش همشهری آنلاین، تمرین تکنیک‌های تنفسی در ۳۰ دقیقه ابتدایی پس از بیدار شدن می‌تواند تمرکز را افزایش دهد،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
تهران اجتماعی:به گزارش خبرگزاری ایسنا؛: بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان…
بیشتر بخوانید »